Receta de crackers caseros con proteína keto: un snack crujiente y nutritivo de Sandra Pareja
Los snacks caseros continúan ganando protagonismo en la cocina diaria gracias a su versatilidad, sencillez y posibilidad de adaptar cada receta a las necesidades nutricionales del momento. Entre las opciones más prácticas destacan los crackers: finos, crujientes y perfectos para acompañar hummus, quesos, salsas, cremas o cualquier dip favorito.
En esta preparación, además, se incorpora un plus muy especial: la proteína keto sabor Sakura de Be Essential, que aporta un toque innovador al clásico cracker y lo convierte en una alternativa más completa para cualquier picoteo.
Ingredientes
Para elaborar esta receta, se emplean ingredientes sencillos y de uso habitual, combinados con un toque de sabor floral y exclusivo gracias a la proteína keto sabor Sakura.
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30 g de proteína Sakura de Be Essential
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330 g de harina de trigo
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Un puñado de pipas
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2 cucharaditas de levadura de panadería
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200 ml de agua templada
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6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
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Cebolla en polvo y orégano al gusto
Esta mezcla crea una masa equilibrada, aromática y muy fácil de trabajar.
Elaboración paso a paso
La preparación de estos crackers destaca por su sencillez y rapidez:
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En un bol amplio se combinan la harina de trigo, la proteína Sakura y las especias seleccionadas.
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Se incorpora el agua templada y el aceite de oliva virgen extra, integrando poco a poco hasta conseguir una masa manejable.
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Se amasa durante unos minutos, se forma una bola y se deja reposar hasta que duplique su tamaño.
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Una vez lista, se estira la masa de manera muy fina para lograr ese crujido característico.
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Se corta con la forma deseada, se pincha la superficie con un tenedor y se hornea hasta que los crackers queden dorados y firmes.
El resultado es un snack ligero, crujiente y con un toque de sabor diferente gracias a la proteína keto sabor Sakura.
Un snack ideal para cualquier momento
Esta propuesta, desarrollada por Sandra Pareja en colaboración con Be Essential, ofrece un snack versátil, crujiente y fácil de integrar en diferentes momentos del día. Estos crackers funcionan tanto como aperitivo rápido como acompañamiento de cualquier comida ligera. Su textura fina y su sabor equilibrado permiten combinarlos con cremas vegetales, quesos frescos, dips especiados o incluso con opciones dulces si se eligen acompañamientos contrastados.
La incorporación de la proteína keto sabor sakura no solo añade un matiz aromático, sino que convierte la receta en una alternativa más completa y saciante. Además, se encuentra activo el código DELISANDRA10, que ofrece un 10% de descuento en toda la web de Be Essential por tiempo limitado.